„Natürlich gesund mit TCM“
Entdecke die Geheimnisse für ganzheitliche Lebensqualität
Das Erde Element “Milz & Magen“
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mit Mag. Elke Sitta
Das Erde Element “Milz & Magen“- Verbesserung der Verdauung und des allgemeinen Wohlbefindens
Stress, ungesunde Ernährung und übermäßiges Grübeln belasten unseren Verdauungsapparat und Stoffwechsel stark. Ständiges Nachdenken wirkt wie „nicht verdauen können“ auf geistiger Ebene, da die Energie des Verdauungssystems in den Kopf gezogen wird und im Bauch fehlt. Dadurch wird unsere Mitte geschwächt. Unsere Verdauung spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden. In diesem Workshop lernen wir gemeinsam, wie wir die Energie von Milz und Magen stärken können, um sowohl körperliche Balance als auch innere Stabilität wiederherzustellen.
In dieser Workshop-Reihe werden die folgenden Elemente und die entsprechenden Organsysteme behandelt:
Frühling: Holz Element: Leber & Gallenblase
Sommer: Feuer Element: Herz & Dünndarm
Spätsommer: Erde Element: Milz & Magen
Herbst: Metall Element: Lunge & Dickdarm
Winter: Wasser Element: Niere & Blase
Erlebe, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) auf natürliche Weise deine Gesundheit erhalten und verbessern kann.
Die Workshops bieten dir einen ganzheitlichen Ansatz für natürliche Gesundheit, kombiniert aus praxisorientierten Übungen, wie Qigong und fundiertem Wissen zur Stärkung der Selbstheilungskräfte.
Jeder Workshop fokussiert sich auf ein spezifisches TCM-Element und dessen zugehörigen Organfunktionskreis, um gezielt deine Gesundheit zu unterstützen. Erlerne durch bewährte Techniken wie z. B. Akupressur, wie du deine Vitalität steigern, Stress abbauen und dein allgemeines Wohlbefinden verbessern kannst. Entdecke einfache Methoden, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen, um deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Termin Spätsommer:
Samstag, 19. September 2025
09:00 bis 13:00 Uhr
Veranstaltungsort:
FNL Kompetenzzentrum naturgemäßer Lebensweise . Schloss Hunnenbrunn
Seminarkosten:
€ 59.– mit Mitgliedschaft
€ 69.– ohne Mitgliedschaft
Das Seminar findet ab einer Mindestteilnehmeranzahl von 10 Personen statt!
Buchungsinfo:
Anmeldung erforderlich – begrenzte Teilnehmerzahl!
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ZUR REFERENTIN
Mag. Elke Sitta
Gesundheitspädagogin nach TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin), Ba He Fa*
Trainerin – Qigong, Taiji Quan, Kung Fu & Meditation, Mental- und Burnout-
Präventionstrainerin, Geschäftsführung frei.loft life & Fokus.Life
Als Gesundheitspädagogin nach den Prinzipien der TCM widme ich mich der ganzheitlichen Gesundheitsförderung, indem ich alte Weisheiten der TCM mit modernen Ansätzen kombiniere. Mein Hauptaugenmerk liegt darauf, Menschen zu unterstützen, Methoden für körperliches und geistiges Wohlbefinden zu erlernen und diese mühelos in ihren Alltag zu integrieren. In meiner Arbeit vermittle ich praktisches Wissen über die TCM, indem ich Übungen der chinesischen Heilkünste wie Qigong, Taiji, Kung Fu und Meditation einbeziehe und manuelle Techniken wie Akupressur lehre.
Es ist mir ein besonderes Anliegen, individuelle Gesundheitsstrategien zu entwickeln, die sowohl präventiv wirken als auch bestehende Beschwerden lindern können.
Durch meine fundierte Ausbildung in TCM und langjährige Erfahrung habe ich ein tiefes Verständnis für die komplexen Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele entwickelt.
Ausbildungen:
seit 2022: Human Design Profilerin – Analyse und Anwendung von Human Design
Charts zur Identifizierung von Stärken und Potenzialen
2020 – 2021: Gesundheitspädagogin für Traditionelle Chinesische Gesundheitslehre
(Schwerpunkte Medizinisches Qigong, Manuelle Techniken wie Akupressur,
TCM-Ernährung)
2018 – 2020: Ba He Fa* Trainerin – Qigong, Taiji Quan, Kung Fu & Meditation (Acht
Harmonien Heilkunst nach Dr. Christopher Po Minar)
2015 – 2017: Dipl. Mentaltrainerin / Dipl. Burnout-Präventionstrainerin / Dipl. Entspannungsund
Achtsamkeitstrainerin / Dipl. Selfnesstrainerin
2002 – 2006: Studium Europäische Wirtschaft und Unternehmensführung
